Gennem den daglige kost får de fleste dækket deres behov for mineraler, olier og vitaminer. Men det kan være svært at følge anbefalingerne til punkt og prikke. Med et liv på farten og hurtig mad med hjem, er der ikke altid plads til, at kosten lever op til det, din krop har behov for. Derfor kan det være en god ide at tage kosttilskud. På den måde sikre du, at din krop altid har det allerbedst og fungere optimalt
Fordele ved at tage kosttilskud:
Hvad har du brug for?
Det er meget individuelt, hvilke tilskud vi hver især har behov for. Vi har alle forskellige kroppe og livsstile. Men eksempelvis kropsform.dk har en nem og overskuelig liste, hvor kosttilskuddene er inddelt efter ”symptomer”. Så hvis du har problemer med blandt andet fordøjelsen, kan du eksempelvis tage tilskuddet Semper BioGaia med mælkesyrebakterier i dråbeform. Så kommer din mave i en god balance.
Vi har også alle hørt, at man helst skal spise fisk Eller to gange om ugen. Det er dog slet ikke alle, der kan lide fisk. Mens andre ikke er så gode til at få det købt og ned på tallerken. Men i fed fisk er der omega-3 fedtsyrer. De er en meget bestemt gruppe af flerumættede fedtsyrer, som vores kroppe ikke selv producere. Derfor er det er meget vigtigt at få dem ind gennem kosten eller som tilskud. Vores hjerne bruger nemlig fedtsyrerne som brændstof og som byggesten.
Med den rette sammensætning af kosttilskud sikre du en krop og et liv i ligevægt.
Vin er populært, men det kan være svært at skelne mellem de gode og dårlige…
En dejlig have skal give mulighed for at flygte fra hverdagen og slappe af. Den…
Pullerter er en eminent måde at skrue op for trygheden og sikkerheden på din arbejdsplads,…
Hos Havbiksen finder du de smukke og ergonomiske Lola Ramona sko. Lola Ramona sko er…
Alle forældre ved hvor hurtigt et børneværelse kan blive rodet. Ved at dine børn har…
Leder du efter et par sko, der afspejler din livlige og farveglade personlighed og tilføjer…